夏天的傍晚還是比較涼爽的，在屋里憋了一天的人們總是喜歡出來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，打打球、跳跳舞、跑跑步……但一不小心，也會(huì)有人發(fā)生輕微的腕、踝關(guān)節(jié)扭傷。

這時(shí)候，人們通常會(huì)拿出家里備的活血化淤、消腫止痛的藥物，如正紅花油，馬上對(duì)扭傷處進(jìn)行涂抹。不成想，涂抹完后沒多久，扭傷的地方腫脹的更厲害了！

這是因?yàn)樵趽p傷的急性期(24小時(shí)內(nèi))，皮下軟組織周圍的小血管會(huì)發(fā)生破裂，此時(shí)如果使用正紅花油等活血化淤的藥物外用涂抹揉搓，就會(huì)加重局部的血液滲出，從而使腫脹加重。

那么，如何正確處理扭傷呢？

在扭傷的急性期，可以使用毛巾包一些冰塊，對(duì)扭傷處進(jìn)行局部冷敷，避免過多活動(dòng)，嚴(yán)禁熱敷、揉搓及涂抹活血化淤藥物；

急性期過后(24小時(shí)后)，扭傷局部會(huì)進(jìn)入血腫吸收和組織修復(fù)期，這時(shí)才可以使用正紅花油等活血化淤藥物，每天涂抹患處4—6次。

不過，若扭傷處皮膚出現(xiàn)破潰，則不要使用正紅花油；使用后皮膚發(fā)生過敏者，也應(yīng)立即停止使用。

最后，大多數(shù)輕微扭傷者經(jīng)過上述治療，再配合扭傷局部適當(dāng)?shù)男菹�，一般一周后即可痊愈，但用藥三天癥狀仍然沒有緩解者，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。